夏季高溫多濕，濕疹等皮膚病進(jìn)入高發(fā)期，濕疹是一種常見的皮膚病，好發(fā)于夏季，給患者的生活和工作帶來諸多不便，中醫(yī)認(rèn)為，濕疹的發(fā)生與人體內(nèi)外環(huán)境因素密切相關(guān)，通過中醫(yī)防護(hù)處方,可以有效預(yù)防和緩解濕疹。

夏季濕疹高發(fā)原因

1. 氣候因素：夏季氣溫高、濕度大，人體皮膚出汗增多，毛孔擴(kuò)張，容易導(dǎo)致汗液和皮脂腺分泌物堵塞毛孔,引發(fā)濕疹。

2. 飲食因素：夏季人們喜歡食用辛辣、油膩的食物，容易導(dǎo)致脾胃濕熱，濕熱內(nèi)生,誘發(fā)濕疹。

3. 精神因素：夏季氣溫高，人們?nèi)菀谉┰?、焦慮，精神緊張，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),誘發(fā)濕疹。

4. 皮膚過敏：夏季空氣中的花粉、灰塵、螨蟲等過敏原增多，容易導(dǎo)致皮膚過敏,引發(fā)濕疹。

中醫(yī)防護(hù)處方

1. 調(diào)整飲食：夏季應(yīng)清淡飲食，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣、油膩、生冷食物，可適當(dāng)食用薏米、赤豆、綠豆等利濕排毒的食物。

2. 中藥泡?。菏褂镁哂星鍩峤舛尽⒗麧裰拱W的中藥泡浴，如黃連、黃芩、苦參等，每天泡浴15-20分鐘,有助于緩解濕疹癥狀。

3. 中藥內(nèi)服：根據(jù)個(gè)人體質(zhì),可選用以下中藥方劑：

（1）濕熱型濕疹：黃芩、黃連、苦參、白鮮皮、茵陳、澤瀉、車前子等。

（2）血熱型濕疹：生地黃、赤芍、丹皮、白鮮皮、黃連、黃芩等。

（3）血虛型濕疹：當(dāng)歸、川芎、白芍、生地黃、白鮮皮、黃芩等。

4. 針灸治療：選擇合谷、曲池、血海、足三里等穴位，進(jìn)行針灸治療，可調(diào)和氣血,緩解濕疹癥狀。

5. 外用中藥：選用具有清熱解毒、燥濕止癢的中藥膏，如黃連膏、苦參膏等，外涂患處，每天2-3次。

6. 注意個(gè)人衛(wèi)生：保持皮膚清潔干燥，避免搔抓，避免穿著緊身衣物,以免加重濕疹癥狀。

預(yù)防濕疹復(fù)發(fā)

1. 保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累,保證充足的睡眠。

2. 避免接觸過敏原，如花粉、灰塵、螨蟲等。

3. 飲食注意清淡，避免辛辣、油膩、生冷食物。

4. 保持皮膚清潔干燥,避免汗液和皮脂腺分泌物堵塞毛孔。

夏季濕疹高發(fā)，中醫(yī)防護(hù)處方助您安度酷暑，通過調(diào)整飲食、中藥泡浴、中藥內(nèi)服、針灸治療、外用中藥等方法，可以有效預(yù)防和緩解濕疹，注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,有助于預(yù)防濕疹復(fù)發(fā)。